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鲍鱼捞饭(1/7)
大米洗干净直接放电饭锅里焖熟，胡萝卜去皮，西蓝花已经掰成小块。
钓鲍鱼壳将鲍鱼的内脏摘洗干净。在平滑的一面改菱形花刀，方便入味。
胡萝卜切成块儿，西兰花掰成小块焯一下水捞出。
把所有的调料都放在一个碗中调匀。
将们好的米饭盛出来，有仪式感的朋友可以拿碗盛好米饭扣在盘子里。
锅中倒入调料汁儿，加半碗水烧开，放入鲍鱼，小火炖3分钟即可。
将西兰花胡萝卜和鲍鱼围在米饭旁边，将鲍鱼汁浇在上面就可以啦。