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炖羊蝎子(
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将羊蝎子用冷水浸泡4个小时以上,中间换一到两次水,将血水泡出。
将浸泡好的羊蝎子用手挨个攥一下,有利于血水的排出,捞出来控干水分备用。
锅中倒入金龙鱼玉米油20g。
开大火下入香料,将香料炒香,注意不要炒糊哦。
下入羊蝎子,用勺子不断翻炒。
羊蝎子炒至发白的时候,加入盐和白胡椒粉,切记盐不要一次放太多,之后淡了可以再加盐。
将老抽倒入锅中,继续翻炒。
炒到大部分羊蝎子肉都开始变白,就可以加水了。
尽量一次性把水加足,大火烧开后,转小火再炖1.5-2小时。如果中途缺水,可以加入热水,一定不可以加凉水,不然羊蝎子就会炖不烂了。
这是我煮了两个小时的样子,用筷子戳就能够轻松戳透。尝下咸淡,淡了再加一些盐再煮一会儿就好了。
可以装大碗里直接吃,也可以装火锅里面先吃肉再涮菜!