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#今天吃什么#元气早餐 | 低糖少油的红豆南瓜华夫饼(9/13)
准备材料。南瓜红豆蒸熟备用
除黄油外所有材料放入盆中，先用筷子搅成絮状，再手揉面团。
大致成团后，加入黄油继续揉。
面团揉到发展阶段，成为一个光滑的面团
将面团放温暖处发酵至二倍大即可
均匀的分成6等份，醒发15分钟
取一个面团，压扁
翻面，放入适量红豆
像包包子一样包起来
依次整形好
三明治机预热2分钟。将两个面团放入
热压4分钟即可
低糖少油特别健康呢，能吃到微甜的南瓜和红豆香味，越嚼越香呢！