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#今天吃什么#益智健脑红枣核桃豆浆(3/10)
1、准备好所用的食材,黄豆我是提前浸泡的,也可以直接用干的黄豆,红枣洗干净切成小块,去核,核桃仁烤熟更香。
2、把黄豆、核桃、红枣、细砂糖,放入破壁机的杯子里。
3、倒入清水,注意不要超过最大刻度线300ml,一般倒入280ml就可了,臻米mini破壁机,内胆是304食品级不锈钢材质,可以放心使用哟。
4、把破壁机杯盖扣好,接通电源,控制面板设置豆浆功能,点击开始,破壁机开始工作,工作声音很小基本可以忽视。
5、先加热再破壁打碎,时间约20分钟,时间一到自动停止,锋鸣提醒,打开盖子,豆浆就做好了。这款破壁机不仅可以打热饮,还可打果汁,冷热双用好方便。
6、把打好的豆浆倒入杯子里,可以看到豆浆细腻无渣渣,倒完豆浆加点水,点动破壁机自动清洗,真正的解放双手哟。
7、光滑细腻无渣渣。
8、冬日里一杯温暖的豆浆,暖心暖胃。
9、无需过滤,清洗。
10、每天一杯。