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蔓越莓山药汤（健脾养颜）#今天吃什么#(10/12)
准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。
山药削去外皮，洗净。
将山药切成小块。
将山药放入破壁机中，放入600ml水。
再放入黄冰糖。
破壁机选择蒸煮健，开始煮山药。
山药煮20分钟。
选择破壁按键，打碎山药。
放入一些蔓越莓干，继续使用破壁按键轻微打3秒钟。
蔓越莓山药汤就打好了。
一杯养颜健脾的蔓越莓山药汤就做好了。
来一杯吧。