芙蓉花 +已煮好的饭。芙蓉花切碎。

炒饭。只放饭跟切碎的芙蓉花放锅里炒至热。不用放油盐等。

用一块布把炒好的饭包一起，弄成一个敷包。用自己的手试试敷包是否过热，一点点热即可。 最后放在疼痛者的肚腩上面，有时用敷包按几下。还有些许温度就不敷了。