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减肥福音~超好吃的【萝卜丝虾滑汤】(9/9)
把虾去皮,去虾线(从头数第三个关节那用牙签一戳,一挑,总手拽着虾线就出来了)
用刀背剁几下,别总刀尖,会太碎,口感不好,有点虾仁的颗粒更好吃。
剁碎的虾肉放10ml料酒,3克食盐,半个蛋清,顺着一个方向搅拌均匀
待虾肉吸收了水分,放20克玉米淀粉,继续顺着一个方向搅拌上劲。接着用手抓起来反复摔打上劲,这样做出的虾滑会更q弹。
摔打搅拌上劲的虾滑放冰箱冷藏半小时以上,做的时候更容易成型。然后准备根白萝卜。
萝卜去皮切细丝
把萝卜丝烧水炒烫一下,大概2分钟即可,这样能去掉萝卜的辣臭味。
捞出来,另起一锅,重新烧水放入萝卜丝,有高汤的放高汤(我放了几块高汤)然后转中火,把虾滑挤成球下进去(忘了拍照了)煮大概3分钟,虾滑浮起即可。
出锅前,根据自己口味放点盐,胡椒粉,滴几滴香油,撒点香菜,出锅完成✅