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#快手又营养,我的冬日必备菜# 山药莲子豆浆(6/9)
材料准备好,用量和比例可以随喜欢调整,但要以机器的建议上限为准;
莲子、黄豆、百合同入碗中,用凉水清洗一遍;
山药刮皮,切小段;皮肤碰到山药上的粘液后会痒,所以要避免大范围接触,可捏住尾部来刮皮切段,舍弃最后一段,或者戴上一次性手套操作;
全部材料倒入豆浆机研磨腔中,拧紧盖子;
水箱中倒入足够量的纯净水;
选择“干豆”800毫升量,按“启动”键,默认20分钟;
机器很快开始工作,做好豆浆后还能自动清洗,干净又省力;
煮好的豆浆一大杯,香滑细腻,早餐喝一杯,元气满满。
山药莲子豆浆,口感香滑细腻,豆香浓郁!