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#快手又营养，我的冬日必备菜# 山药莲子豆浆(7/9)
材料准备好，用量和比例可以随喜欢调整，但要以机器的建议上限为准；
莲子、黄豆、百合同入碗中，用凉水清洗一遍；
山药刮皮，切小段；皮肤碰到山药上的粘液后会痒，所以要避免大范围接触，可捏住尾部来刮皮切段，舍弃最后一段，或者戴上一次性手套操作；
全部材料倒入豆浆机研磨腔中，拧紧盖子；
水箱中倒入足够量的纯净水；
选择“干豆”800毫升量，按“启动”键，默认20分钟；
机器很快开始工作，做好豆浆后还能自动清洗，干净又省力；
煮好的豆浆一大杯，香滑细腻，早餐喝一杯，元气满满。
山药莲子豆浆，口感香滑细腻，豆香浓郁！