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#快手又营养,我家的冬日必备菜品#清蒸鲈鱼(3/13)
1、准备好所用的食材,鲈鱼买的时候直接让鱼贩掏除内脏,回家清洗干净血水和内脏黑膜,大葱切成葱丝备用。
2、把鱼身上抹上食盐、胡椒粉,然后淋上料酒、香醋,鱼肚子里别忘记放入料酒和香醋,并且按摩数下,腌渍30分钟。
3、腌渍好的鲈鱼,流水冲洗干净。然后鱼身上正反两面打花刀,插入姜片。
6、把炸锅篮子放入按好,控制面板设置原味蒸清蒸鲈鱼功能,默认温度100度,时间14分钟,启动开始工作。
4、放入蒸汽炸锅篮子里,我为了方便清理铺了锡纸,也可以不铺。
5、把蒸汽的炸锅的储水盒,加满纯净水。
7、14分钟以后,时间一到,自动停止工作,打开炸锅,鲈鱼已经蒸好了,把鲈鱼取出装入盘里,鱼身上放好辣椒、葱丝。
8、炒锅倒入比炒菜多一点的植物油烧热,微微冒烟最好。把烧热的植物油,浇在葱丝和辣椒上,直接激出葱花和辣椒的香味。
9、再把蒸渔鼓油淋入,清蒸鲈鱼就做好了。
10、鲜香美味,入口鱼肉鲜嫩,好吃极了。
11、色泽诱人。
12、鲜美极了。
13、入口鲜嫩。