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#快手又营养,我家的冬日必备菜品#大厨教你做沙拉烤鸡翅(
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将鸡翅中洗干净,沥水
从鸡翅的内侧,用刀划开口子。顺着纹理划。当鸡翅在烤制过程中,肉质会收缩,鸡翅的划痕就不会爆裂,而是跟着再合起来。从而内外都熟了,却看不到划痕,保持了鸡翅的完整性。
加入盐、醋、酱油、白糖、黑胡椒,用手按摩2分钟。
盖上保鲜膜,腌制15分钟就可以啦
将腌制好的鸡翅整齐的摆放在烤盘上,一定要在烤盘上面放上烤纸,这是对烤盘的保护。
烤箱预热190度,烘烤20分钟。如果喜欢嫩一点,15分钟取出。
取出后,用毛刷刷一次油。这里有个小窍门,你可以用烤出来的鸡翅油,再刷到上面,再回烤箱,烤2分钟。
圆白菜切丝,
浇上沙拉酱
铺上烤好的鸡翅,再挤一次沙拉酱
好吃的沙拉鸡翅,好吃到舔手指头都停不下来。