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营养师这样吃芹菜-减脂健身♥蜜桃爱营养师私厨(9/18)
芹菜叶，芹菜茎，择菜分开，清洗
鸡胸肉切丝，腌一下鸡肉丝(先酒和白胡椒，搅匀，再生抽和盐，搅匀，再白砂糖搅匀，淀粉，搅匀，油淋上，拌匀) 豆干切丝，杏鲍菇切丝
热油，减肥的话，油再少一些，自己控制
煸炒一下豆干
四周有点上色了，盛出备用
炒杏鲍菇丝
盛出备用
煸炒鸡丝
炒匀，放一点点生抽8ml
盛出备用
炒芹菜
芹菜断生后，放入鸡肉丝，炒匀
放豆干和杏鲍菇
炒匀，一点点盐，一点点糖提鲜。
关火，放入芹菜叶
拌匀即可
装盘
很好吃