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在家也能做照烧鸡腿饭#快手又营养,我家的冬日必备菜品#(4/8)
先睹为快。
将做照烧鸡腿饭的食材准备好。鸡腿剪开,剔掉中间的骨头,将鸡腿肉放在盘子里,放入姜片,蒜沫,加入生抽,料酒,盐,糖和黑胡椒粉,拌匀,给鸡腿肉按摩5分钟,静置腌渍半个小时以上,让鸡腿肉入味。将鸡腿肉先行腌渍,做出的成品也会更加紧实不柴,嚼起来会更有味道。
腌渍鸡腿肉的过程中,就可以勾兑照烧汁了,碗中加入蚝油,生抽,老抽,清水和蜂蜜,搅拌均匀备用。照烧汁中加入的部分调料都是盐分较高的,所以在调照烧汁时,就不用再放盐了。
煎锅烧热,倒入食用油,将腌渍过的鸡腿肉放入煎锅煎至表面金黄翻面,将另一面也煎至金黄,倒入照烧汁,开大火煮开,转小火煮上5分钟,大火将汤汁收至黏稠就可以出锅了。收汁时一定要注意不要收得过少,多留些收汁,可以用来拌饭,那味道真是太美了。
腌渍鸡腿的过程中,还可以顺便把米饭也煮了。将金龙鱼小鲜米倒入电饭锅中,淘洗干净。罐装小鲜米本身就较干净,淘洗时只需要轻轻漂洗一下即可,淘洗干净在锅中加入适量清水,就可以煮饭了。
西兰花切成小朵,胡萝卜可以切成自己喜爱的图案,这个自己随意。锅中加入清水煮开,放入少许食盐,放入西兰花和胡萝卜焯烫熟。焯水时加入食盐,可以使绿颜色的蔬菜保持翠绿的色泽。
将煮好的小鲜米盛装入盘,照烧鸡腿切成均匀的块码在米饭上,将焯过水的西蓝花和胡萝卜也码在米饭上,再浇上煮鸡腿的照烧汁,一盘色香味俱全的照烧鸡腿饭就做好了。
口感醇厚的照烧汁与柔嫩的鸡腿肉真是太搭了,色泽诱红,咸鲜味美,非常爱大家的欢迎。