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红心火龙果银耳羹(
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食材准备
提前泡发好的银耳放入锅中
大火煮开加入冰糖
小火煮至银耳出胶
关火,加入红枣火龙果搅拌均匀就完成了
银耳中含有丰富的膳食纤维,有利于宝宝的消化吸收,加入火龙果的银耳羹,吃起来味道香甜,火龙果也可以放入锅中煮2-3分钟,这样会更入味,火龙果会变得有点软