准备好食材。
牛羊肉炖料包超市有卖,搭配好使用很方便。
首先把羊蝎子冲洗干净,然后用清水浸泡1个小时出血水。
把羊蝎子冷水下锅,会煮出很多血沫,撇去。反复这个动作~
直到汤清变白,就可以了。这个汤要当高汤使用,所以不要倒掉。
然后把羊蝎子捞出用温水洗干净备用。汤倒出静置备用。
锅中热油,倒入姜、蒜、大葱、香菜梗、洋葱片炒出香味。
盖锅盖,小火焖煮1个小时。最后用适量盐调味即可。(时间允许的话,关火后,让煮好的羊蝎子放锅里继续焖半小时再出锅,更加入味!)
准备一些喜欢的蔬菜啃完羊蝎子肉后再涮火锅。真的好吃~