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烤箱版鸡排,低脂少油又美味!(
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鸡胸肉洗净,用刀片成两片,加一勺盐腌制;
加胡椒粉,料酒腌制一个小时;
准备好淀粉,面包糠,鸡蛋液,先裹上一层淀粉;
再依次裹上蛋液,面包糠;
烤箱200度预热5分钟,放入烤箱上下火200度烤30分钟即可;
外酥里嫩的鸡排就好喽!