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秋冬季节滋润养颜鲫鱼木瓜汤(3/4)
把姜清洗干净,切丝待用。
1⃣️蒋鲫鱼清洗干净,沥干水分,把切好的姜丝塞入鲫鱼肚中,鱼头里也要塞。 2⃣️热锅加入适量的油和盐,中小火煎鲫鱼,煎至两面金黄,如图。
把木瓜去皮清洗干净,切块放入锅中倒入适量过滤水,再放上煎好的鲫鱼,开大火烧开后转小火慢煮10分钟即可食用。
奶白奶白色的