鸡洗净，青色熟木瓜切块，姜三片，适量枸杞，10颗桂圆肉放入炖盅，炖一个半小时左右。开盖，放盐和鸡精，鸡精不喜欢可不放。美味即成，非常好喝，适合上班族。