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三黑养生糊～乌发(3/7)
黑豆洗净，提前一夜泡软
黑米放入锅中煮软
黑豆，黑芝麻放入料理机中，加适量清水，打豆浆
过筛豆浆
过筛好的豆浆倒入煮黑米的锅中，加入冰糖再次煮30分钟
煮好的黑米豆浆粥倒入料理机中搅打细腻
完成