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减脂期的全麦吐司玫瑰卷(3/8)
准备一个大苹果，切片
苹果放入水中煮2-3分钟，最好加点代糖（苹果被水煮后就没有了甜味，啥也不放就木有味道哦）
准备一片全麦吐司，中间掏空
苹果煮后晾凉备用
铺6-8张苹果片（切的时候最好切薄点不然到这就不好卷了）
卷好后放入吐司圈内
颜值高也蛮好吃哦
是不是超级简单，摆上喜欢的水果，完成，来试试看吧