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#好吃不上火#～快速有营养儿童早餐(1/3)
大蒜炒牛肉粒，这里最好用牛排，嫩，已经腌制好，大蒜切两半，炒一下，不用太久，放点六月鲜
清炒鲜百合
商超都有卖现成冷冻的鸡蛋灌饼，热一下就可以吃，还可以加鸡蛋