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【番茄鱼锅】#好吃不上火#(3/8)
材料:草鱼半只,辅料:番茄一粒,土豆半粒,黑木耳适量,黄豆芽少许,番茄酱1大勺,生抽适量,盐和胡椒粉少许,糖少许,泡椒一个。
首先将鱼片和鱼头鱼骨分开放,加入盐抓拿几下然后重新干净,重新将盐和胡椒粉加入进行腌制,同时鱼片这边另外加入蛋清和淀粉抓匀。
将番茄去皮后切成小丁,黑木耳泡发,蔬菜我用了黄豆芽和少许的儿菜,姜蒜切丝剁碎备用。
热锅冷油,将姜蒜和泡椒少许、番茄丁一起放入翻炒出汤汁,然后加入番茄酱继续翻炒上色,接着将鱼骨鱼头也放入锅上色。
烹料酒,加入适量的水,然后将其他辅料都全放入,生抽和胡椒粉也一并放入。
接着,盖上盖子煮,煮开后转中火继续煮几分钟,然后将腌制好的鱼片一一放入。
等鱼片变色基本就熟了,然后根据口味放点盐和鸡精,香菜就可以了。
成品图