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水果胡萝卜炒花菜(12/12)
把所有配菜都切丝
花菜切成小朵用洗米水泡几分钟再清洗干净
锅里放水，盐，油
盖上盖子煮沸
把花菜放进去煮两分钟烤出来在冷水里过一遍
锅里放油烧热，把配菜倒进去翻炒半分钟左右
再把花菜放进去翻炒
放适量的盐调味
再来点水果酱油上色，倒入小半碗水
盖上盖子煮一分钟左右
最后放点鸡精翻炒几下出锅啦
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