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#好吃不上火#鸭架时蔬汤(2/15)
买的烤鸭片下肉肉卷春饼余下的鸭架煲个时蔬营养汤
白菜片成薄片、胡萝卜切成斜片、木耳泡发好、葱、香菜备用
锅中倒入适量清水放入鸭架大火炖10分钟再中火炖15分钟
炖至汤汁发白营养成分超高
放入白菜片中火炖五分钟
放入胡萝卜片一起炖
白菜和胡萝卜炖至微软放入木耳一起炖
最后放入盐和味精调味均匀撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用
鲜美营养的鸭架时蔬汤装入容器中
搭配米饭、鸡蛋、小咸菜一起吃就是标配的营养早餐
看着就好有食欲哦
早餐是一天最重要的一餐要吃好吃饱吃健康哦
鸭架的营养非常丰富适合身体偏弱的人食用来进补身体
寒冷的冬天早餐喝上一碗热热浓汤是一件非常幸福的事情
美好的一天从丰盛的早餐开始