准备食材：干贝3克，大米30克，鸡毛菜5克，有机小米20克，去皮的胡萝卜15克，鲜虾7只（虾肉取重50克）。
干贝放入清水中浸泡30分钟。
»干贝是扇贝风干后的产物，口感比较硬，妈妈们买来后一定要用清水泡发哦。
鲜虾去头去尾、去壳、去虾线。
»虾的背部和腹部各有一条虾线，妈妈们都要去掉哦。
在奶锅中倒入鲜虾肉、生姜和300毫升的清水，煮15分钟后捞出。
»加入姜片是为了给虾肉去腥。
煮好的虾仁和胡萝卜分别切丁。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定虾仁丁和胡萝卜丁的大小。
奶锅中水开倒入鸡毛菜，焯水3分钟后捞出。
»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
鸡毛菜梗斜切，菜叶切丝。
»菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维，方便宝宝咀嚼与消化。
奶锅中倒入1000毫升的清水，煮8分钟至水开，再倒入洗净的大米和有机小米，煮8分钟。
»妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。
最后倒入鸡毛菜丝，煮2分钟。
»菜叶纤维比菜梗细，久煮会破坏其营养，所以要最后放哦~
宝宝海鲜粥就完成啦！加了胡萝卜和鸡毛菜之后，这碗粥看起来就特别的明亮。喝一口非常鲜香，完全就是食物本身的味道，再搭配软糯的小米，一口接一口吃的停不下来。
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