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最简易的寒冬食补——羊盆(
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大白菜叶子一一拆开洗净
白萝卜切片
菠菜洗净
海蛎子扒开,我直接买了现成的
菠菜焯水,加少许盐,保持色泽青翠,将水倒掉
另起一锅烧开水后,加入白萝卜和白菜叶,煮到稍微软烂后捞出,不必全熟
把白菜叶、白萝卜和焯水的菠菜一起放进盆里
煮白菜的水留用,另起一锅烧开水煮海蛎子,煮好后捞起放入白菜盆中,水倒掉
粉丝先入凉水中浸泡
另起一锅开水煮羊肉片,煮开后撇去浮沫将水倒掉,羊肉捞出,放入菜盆中
把泡好的粉丝放入刚才煮白菜的水中烧开,煮熟,然后将水和粉丝一起倒入菜盆里
准备好小葱和香菜切末,碗中放好自己喜欢的蘸料,我用的是福山麻汁
搭配椒盐发面饼,炸一碗辣椒油,美美的一餐开始啦~