将所有材料放进厨师机揉面缸里(先放液体再放面粉,最后放酵母、盐和糖;提醒一下,酵母、盐和糖一定要分开放)
开启厨师机一档或者二档将面粉揉成团,我用的是ACA北美电器的厨师机,二档继续揉10分钟,此时的面团应该是柔软光滑的(因为是无油的,再加上是全麦,所以不需要出膜,面团柔软光滑状态就可以了)
取出发酵好的面团加入红枣粒,用手将红枣粒揉进面团中,这个过程结束后排气也完成了
揉匀的面团均匀地分成10份,揉圆后盖上保鲜膜松弛10分钟
取一个松弛好的面团,搓成长条型,一头小一头大,将大的那头按扁,然后拿起将小的一头包住捏好
整成贝果形状,也可以省略上面一步,直接将面团滚圆拍扁,用手指在中间戳一个洞
凉水上锅,大火蒸15分钟,关火后焖3-5分钟开盖。