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海参鱼肉肠伴翠球#换着花样吃早餐#(10/10)
大米煮熟，稍微晾凉
香菇去蒂
水里加盐，西兰花焯水后捞出
把西兰花切碎
把海参鱼肠煮熟捞出
米饭里拌入西兰花碎、芝士粉、拌饭料、沙拉酱
把酱汁的配料放入锅中拌匀煮沸，放入香菇盖盖小小火煮2分钟，然后加入淀粉水勾芡，汁煮稠就可以熄火
香菇排放在盘上，饭捏成球状放在香菇上，把海参鱼肠切片，放在饭团上，最后在盘上淋入酱汁
好吃
孩子爱吃又营养