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#好吃不上火#西兰花炒胡萝卜(0/4)
食材
胡萝卜和西兰花切好洗净
锅中烧水，水开放入切好的西蓝花和胡萝卜，水开煮1分钟
准备调料，一个碗放适量的鸡精，盐，耗油，放入适量的水搅拌均匀，起锅烧油，油热放入葱段和姜片，再放入胡萝卜和西蓝花翻炒，把调好的调料放入锅里一起翻炒，熟了就出锅啦！