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番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)(3/9)
番茄洗净切大块
再切小块
鸡胸肉切小块，加入盐，黑胡椒，拌匀
锅开大火烧热倒入植物油，加入番茄块翻炒，
再倒入鸡胸肉，加入盐和黑胡椒继续翻炒
等待番茄汁全部煮出来，调到中火
放进洗干净的油麦菜段，
煮至蔬菜熟透即可出锅
出锅盛出来，放进碗里～开吃～