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莲藕汁(1/7)
准备好一块新鲜莲藕,削皮
不是所有莲藕都是出淤泥而不染的哈,比如我这次买的就是,里面进泥巴了,所以清洗的时候要注意,要把里面的泥清洗干净
清洗干净的莲藕切小粒,用清水浸泡一下
莲藕倒入破壁料理机中,加入适量的清水
选择玉米汁程序,30分钟左右即可
打好的莲藕汁趁热加入冰糖调味,不加也是可以的
来一杯藕汁降降火