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#好吃不上火#豆角土鸡炖地瓜(4/7)
先将冷冻鸡胸肉解冻，切滚刀块洗净备用。
将地瓜去皮洗净，切滚刀块备用。
豆角去蒂洗净掰5厘米长的均匀段，备用。
葱，姜，蒜分别洗净切片和丝，起锅烧食用油，葱，姜，蒜，八角，花椒粉炝锅。
炝锅后加入鸡肉放盐和生抽，蒸鱼豉油翻炒均匀，再加入豆角和地瓜块，再加入红烧汁翻炒上色，加入适量清水大火烧开，转中火炖20分钟。
这就是熟了的样子，地瓜已甜软香糯，豆角也软烂熟透，鸡肉的自然香气扑鼻而来，我已想吃上一口了。
装盘上桌吧！你们喜欢吗？好的，我再加碗筷去，欢迎你来品味美好生活之味！