香橙牡蛎粉蒸蛋/雪梨白萝卜泥/南瓜金桔马蹄粥(6/27)
准备材料：橙子1个、黑芝麻牡蛎粉2克、鸡蛋1个。
把准备好的橙子用盐水洗净。
把准备好的橙子从三分之一处切开。
找一个不锈钢的勺子，把橙子里的果肉挖出来。
把挖出来的橙子过筛，挤出橙汁。
在准备好的橙汁中打入一个鸡蛋。把准备好的黑芝麻牡蛎粉也加入碗中。
把准备好的鸡蛋打散。
把蛋液倒入橙子容器中。
在橙子上裹上一层保鲜膜，要不然会有水汽落在蛋羹里，破坏表面的平整。将橙子放到锅中蒸8-12分钟左右，直到熟透就可以啦~
准备材料：白萝卜40克、雪梨60克。
白萝卜和雪梨分别去皮，切成小块。
白萝卜和雪梨分别去皮，切成小块。
先把准别好的白萝卜，放入锅中焯30秒后捞出。
再烧一锅水，等水沸腾，加入准备刚刚焯好的白萝卜，再把雪梨加入，煮出香味就可以捞出来啦。
再烧一锅水，等水沸腾，加入准备刚刚焯好的白萝卜，再把雪梨加入，煮出香味就可以捞出来啦。
把煮好的雪梨和白萝卜捞出加到搅拌机中，接着将煮白萝卜和雪梨的汤汁（大约20克）一起倒入搅拌机中，打成泥。
这款方子可是俘获了不少宝宝的味蕾呢~虽然好喝，但是切记可不能天天煮哦~一周煮个两次就可以啦！
准备材料：金桔20克、胚芽米15克、白小米15克、马蹄5克、南瓜15克。
把准备好的马蹄切成小块，
南瓜去皮切成小丁。
把准备好的金桔用盐水清洗干净。
清洗好的金桔先去籽，再切碎就可以啦~
把准备好的小米和胚芽米一起用清水浸泡清洗一下。
接着把泡好的米加入清水中，把粥煮好。
然后加入切好的南瓜和马蹄大火再煮10分钟。
最后把准备好的金桔加到粥里。
小火咕嘟5分钟就可以出锅啦!