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减脂小零食,红薯曲奇(
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红薯削皮蒸15分钟
按压成泥
加入适量黑芝麻,大概5g
搅匀放入裱花袋,烤盘铺上油纸,190度烤20分钟左右
烤好凉一会再吃,不然烫嘴,哈哈,软糯,最简单的一种。还可以适当加低筋粉和鸡蛋,低温,时间久一点就会是酥脆的口感。减脂期间我就没放低筋粉啦。喜欢的小伙伴可以尝试一下,简单饱腹