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#洗手作羹汤#养生红枣阿胶粥(
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把糯米洗干净
冷水加入土锅
加入糯米
再加入红枣
用大火煮开,然后调成小火继续煮30分钟左右,期间要时不时搅拌
糯米粥底煮好后,加入黑糖,阿胶,关火,用土锅的余温把黑糖和阿胶融化
最后再开火,搅拌均匀
对于产后修复,调经,改善气色,都有很好的食疗作用