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#肉食者联盟#鸡肉洋葱圈(9/15)
鸡胸肉剁碎。
洋葱切圈，中间多余的可以切碎一起放到鸡胸肉里。
随后加入蚝油。
料酒。
生抽。
糖。
黑胡椒粉。
搅拌均匀。
把拌好的鸡肉馅，填入洋葱圈中。
煎锅里刷上油。
把鸡肉洋葱圈放入，中小火慢煎。
一面煎至焦黄，翻面继续煎。
两面焦黄，出锅装盘，吃的时候可以根据喜好淋上些番茄沙司或沙拉酱之类。
完成。
完成。