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调补气血的神器——五红丸(4/8)
准备以上五种食材, 赤小豆,红皮花生和红米都要炒熟, 红枣,枸杞烘干
将五种食材磨成粉 这是一个比较痛苦的过程 磨过以后,为了粉质更细腻, 需要过一遍筛。
蜂蜜用小火熬熟, 然后再熬一会儿就好了。
将熬好的蜂蜜一点点地倒入打好的五红粉里,边倒边与粉混合。全部倒入后,戴上一次性手套开始揉,让蜂蜜与五红粉均匀地混合在一起,揉成这样 搓出的丸子更漂亮。
按十克分成小剂子搓成丸子。
用糯米纸和锡纸包起来。 每天带一到两粒,当小零食吃,剥开纸就可以吃啦,比熬五红粥方便多啦!
有的朋友不吃蜂蜜, 我还做了红糖版的。
这个丸子真的非常神奇, 最近帮亲友们做了不少, 大家一致说味道很好。 寒凉体质的朋友吃了效果特别好, 五天左右就有改善。 内火重的需要减量,因为丸子威力太猛了! 有需要调理yj或者是改善气色的亲们, 可以做起来哟! 不清楚的留言,必回复!