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菠菜汁(1/7)
准备好新鲜的菠菜,浸泡清洗干净;
菠菜切段
把切好的菠菜加入破壁料理机中
加入适量的清水
直接选择果蔬功能，按启动键即可
打好的果汁过滤一下
过滤后加热，再加入蜂蜜、冰糖等调味，也适合高血压和低血压的老人，食用方便而且营养均衡，促进消化、延缓衰老，美容养颜。