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小熊每日午餐便当（健身餐三之二青条炒鸡胸脯肉）(1/7)
将鸡胸脯肉切成丁，放入料酒、酱油、淀粉腌制十分钟。
将二青条和蒜切成丁。
锅内放油，待把鸡肉炒熟放二青条和蒜，翻炒。
加耗油、酱油，翻炒均匀。
加盐起锅装入饭盒。
西兰花焯水装入饭盒。
锅内少许油，放杂海椒、酸菜、洋芋泥，最后加入冷饭炒熟加少许盐，味精，装入饭盒。