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「三文鱼小丁」(
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▲ 三文鱼放入水中解冻后剁成泥。
▲ 将娃娃菜和豆角焯水后切成碎末。
▲ 将三文鱼倒入碗中,加入切碎的娃娃菜和豆角并搅拌均匀。
▲ 挤入适量的柠檬汁并打入一个鸡蛋,继续搅拌均匀。 Ps:挤入柠檬汁可以去掉三文鱼中的腥味,还能增加一种清香。
▲ 倒入面粉,继续搅拌均匀成粘稠的糊状。
▲ 模具垫上硅油纸,四壁刷一层薄油。
▲ 模具中倒入鱼糊,轻轻晃几下整理铺平。
▲ 放入蒸锅大火蒸20分钟。
▲ 放凉后切成小块,即可给宝宝食用。 是不是比普通蒸蛋营养翻了几倍?跟着做,So easy。