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#肉食者联盟#超快手鸡肉开放式三明治沙拉盘(8/10)
即食鸡胸微波炉解冻，高火1分钟，切片
欧包或吐司烤箱180度中层烤5分钟，涂上花生酱或自己喜欢的酱
准备蔬菜水果洗净，我用了生菜，小番茄和菠萝，可以替换自己喜欢的蔬菜
盘中放入生菜，放上涂好酱的欧包
把切好的鸡胸放到欧包上，周围放入小番茄和菠萝
多余的生菜切丝放上
洒上奇雅子燕麦，淋上沙拉酱就完成啦
真的只有五分钟，一份低脂饱腹的减脂餐就完成啦！
成品图
成品图