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6寸南瓜戚风蛋糕,少糖少油版(16/16)
准备食材。 鸡蛋要用中等个头的,不能太小。 南瓜最好别用太面太干的品种,我用的是红皮的圆形南瓜,瓜肉颜色非常漂亮,水分含量也正好合适。 牛奶可以换成清水,或冲泡好的宝宝奶粉。 糖的量宝妈可以自己控制,糖多一点容易打发,蛋白霜也更稳定。如果是打蛋小能手,可以再减量。 柠檬汁是用来去腥和稳定气泡的,没有的话可以用白醋代替。 玉米淀粉也起到了稳定气泡的作用,不建议用其他种类的淀粉代替。
南瓜去皮切成薄片,上蒸锅蒸熟。
稍稍晾凉后捣成细腻的南瓜泥。 如果你的南瓜比较干,可以加点清水混合均匀,建议这时过下筛,南瓜泥会更细腻。
蛋清和蛋黄分离,记得所有的容器要保证无水无油,洗过的鸡蛋也要擦干水分。
蛋黄中倒入牛奶、玉米油、再加入66克南瓜泥,用手动打蛋器抽打均匀。
把面粉筛入蛋液中, 一定要过筛啊。
用手动打蛋器呈Z字形将面粉与蛋糊混合均匀,千万不要划圈搅拌。 混合至面糊细滑无颗粒就可以停下来了,无需过度搅拌,免得面糊起筋影响口感。
搅拌好的面糊提起打蛋器会自然不间断流下。
现在开始打发蛋清。开始前要先预热烤箱了,140度10分钟。 蛋清中滴入10滴左右柠檬汁,打蛋器先开低速档把蛋液打散,然后开高速档搅打,打至蛋清变白,提起打蛋头能形成一个钝钝的尖,这时的蛋清只是稍有纹路,能看到明显的气泡,比较粗糙。
放的糖比较少,我不分三次了,分成两次加入。 加入一半的细砂糖再次高速搅打,打到能感觉到有明显的阻力,能看到蛋白霜慢慢变得有光泽,纹路越来越清晰,提起打蛋头能得到两个尖尖的弯钩。
最后把剩余的细砂糖和玉米淀粉一起倒入,先不开打蛋器把淀粉搅入蛋白霜中免得溅得到处都是,然后开低速档开发。 这时要小心观察了,打到蛋白霜纹路变深,非常有光泽的时候就差不多了。提起打蛋头,如果形成长长的直直的尖角,就说明蛋白霜打好了。这时的蛋白霜非常细腻,几乎看不出气泡。 建议打三五圈就提起蛋头观察一下,避免打发过度消泡。 如果蛋白霜变稀,光泽消失,可就打发过了。
分一半蛋白霜放入蛋黄糊中切拌均匀,然后倒入剩余的蛋白霜中继续翻拌。 这一步一定要快速利落,但也要注意手法,不要画圈搅拌。 混合至看不到白色的蛋白霜就停下来,搅拌过度会导致消泡的。
把翻拌好的蛋糕糊垂直倒入六寸阳极模具中,台面垫块毛巾,提起模具在台面上振几下,排出大气泡。 这里只需装七分满即可,如果有多余的面糊,可以再一起烤两个纸杯。
这个时候烤箱也预热好了。将模具放入烤箱的中下层,140度烤30分钟。 然后转150度再烤30分钟。这时要常观察蛋糕的上色程度,上色合适后要立刻加盖锡纸,防止上色太深。 这里的温度和时间还是要根据自家烤箱的脾气设定。 用一根牙签扎进糕体,如果牙签带出来蛋黄糊则需要继续烤,如果牙签干干净净就可以出炉了。
烤好取出的蛋糕要立刻倒扣,建议从十厘米左右的高度松手坠下,倒扣在烤网上,直到完全晾凉再脱模。
烤好的蛋糕特别有弹性,切开里面金黄色非常漂亮。这个糖的量做出来蛋糕甜味很淡,有浓浓的南瓜清香,非常好吃。