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秋葵酿虾滑(10/10)
准备食材和工具:虾仁200克、小鲜侣调味汁适量、胡椒粉1勺、淀粉1勺、秋葵1把、葱花适量、酱油心生适量、白糖2克、芝麻油3克、清水50克 鹅妈妈钛晶锅、特百惠小旋风
食材洗净,虾剥去外壳去除虾线后装入特百惠小旋风中,挤入适量小鲜侣调味汁,胡椒粉1勺、淀粉1勺;
绞成虾泥待用;
秋葵用盐水泡一下后沥干水分,对半切开,刮干净里面的籽;
放上虾泥,整理干净边缘的虾泥;
摆入盘中,鹅妈妈钛晶锅倒入适量水,放上蒸架,放入大火蒸10分钟;
调酱汁:葱花适量、酱油心生适量、小鲜侶调味汁适量、白糖2克、芝麻油3克、清水50克、搅拌均匀;
蒸好的虾滑秋葵取出,淋上调好的酱汁,撒上葱花;
鲜嫩爽脆秋葵酿虾滑就完成啦,
营养很丰富,补钙吃它准没错!