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虾仁燕麦烤蛋奶—健康低脂(4/6)
搭配些水果更好吃！
食材准备：鸡蛋2颗，虾仁4只、生燕麦20g，即食燕麦20g，牛奶40毫升（生燕麦和即食燕麦比例自己可以调节）
两个蛋白一个蛋黄，搅拌均匀，加入其他材料，少许盐
放入马芬杯
虾仁焯水一下，放在燕麦上
烤箱预热，180度20分钟，后几分钟注意上色情况