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【素素鲜鲜汤】减脂防癌抗癌营养汤❤️蜜桃爱营养师私厨(8/23)
食材 土豆、口蘑、鸡毛菜
土豆洗净去皮
切片
再切丝
冲洗掉表面淀粉，否则汤会浑浊
蘑菇切片
鸡毛菜浸泡5分钟，冲洗干净
准备好食材 烧壶热水
热锅 2分钟 1000W
放油
放入蘑菇煸炒 火力1200W
炒一下
放入土豆丝翻炒一下
加水
加满
放入鸡毛菜
盖盖，焖1.5分钟
开盖，加盐和糖
麻油
香香的
盛出
美美哒
一碗素汤，也要品出鲜美、健康