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煎牛排(4/18)
菲力牛排提前十分钟从冰箱取出解冻备用！（这个菲力牛排已经腌制过了，不用清洗，可以直接煎。）
圣女果洗净切成两半，水开后加入少许盐和几滴油把西兰花焯水两分钟捞出沥干水分备用。
菲力牛排两面刷一层油，平底锅烧热倒入少许的油，调中小火，放入菲力牛排煎制两分钟。
翻面，再煎制两分钟即可关火。
煎好的牛排放入盘中。
摆上西兰花和圣女果装饰一下。
在牛排上挤上黑胡椒调料汁儿。
煎好的牛排看起来还不错吧
用刀叉把煎好的牛排切成小块儿即可享受美味啦！
鲜嫩多汁儿，太好吃了！
再来一杯酒，边吃边喝生活不要太惬意哦！
成品图
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