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补血神器 五红丸(6/8)
甩有的食材都要洗干净后放烤箱低温烘烤,红枣我买现成已经烘好的,因为之前做过红枣干的零食不不注意就很容易烤糊,而且太耗时间了。
枸杞有糖分,难烤干而且容易糊,所以一定要低温烘烤,我用了90度烤了差不多3个小时,烤好后胖胖的那种就可以了,时间到了枸杞还是软软的,不要紧,只要等凉了就会变硬,变脆的。
花生和红豆120度烤1小时,中途看下花生是不是熟了,熟了就提前拿出来,因为花生比红豆好熟,红豆用的是那种长长的赤小豆,这个红豆是祛湿的,不是那种圆圆的红豆。
一把红米,一把枸杞,一把红枣,这里是干性食材和含有糖分的食材混合打,不要每天食材分开打,要不然枸杞,花生,含有糖粉和油,到最后很难打成粉。
这是五种食材都打好粉后混合均匀后的状态。开始炼蜜,将蜂蜜炼到起泡,先浇一半到粉里,最后再浇上剩下的一半蜜,用搅拌勺将混合泥拌均匀,这个环节比较费力气,建议分批做,要不然冷了很难搓成型。(炼蜜的照片忘记拍了,反正就是微微起泡就可以了,主要是去除蜂蜜的水分。)
趁热分丸,每丸10克左右,一层油纸一层锡纸包好。
完工
一共做了9斤,每瓶500克,50丸,一天两至三粒,经期暂停,吃一段时间后最明显就是月经变正常,量也较以往的多。