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#肉食者联盟#榛蘑筒骨山药煲(3/14)
首先备齐所有的食材，筒骨用刀剁成大块，我是在买骨头的时候，让卖家给剁块的。
把胡萝卜和山药，去皮后洗净切成滚刀块。
榛蘑反复冲洗干净后，用温水浸泡半小时，浸泡榛蘑的水不要倒掉，留着煲汤用。
砂锅里加入适量的清水，把筒骨洗净放入砂锅里，加入料酒。
大火煮沸后，撇去血沫后，看见筒骨的血水没有了，捞出过冷水后沥干备用。
把砂锅冲洗干净后，重新放入适量的清水，放入焯过水的筒骨，加入葱段和姜片，再放入骨头汤的调料，最后把浸泡榛蘑的水和榛蘑也一起倒入砂锅里。
盖上锅盖大火煮开后，转小火继续炖煮1个小时。
这个时候加入切块的山药和胡萝卜。
大火烧开继续用中火炖煮20分钟。
这个时候砂锅里，加入适量的盐调味。
再加入鸡精增加口感。
大火煮沸，撒上少许枸杞即可关火。
汤汁鲜美无比又营养丰富，这个季节的美肤神器，每天一碗，做个水美人。
成品一