先将所有食材洗净，然后把胡萝卜切成滚刀块，

苹果去皮去核切成和胡萝卜大小差不多的块

尤其是柠檬可以用少量的盐搓洗一下外皮。柠檬去皮去籽切块。

然后把切好的果蔬放进破壁机或料理机中，加入直饮水，这里要说一下蜂蜜的添加量我写的适量，大家应该明白，对甜度的喜好真的是因人而异，所以加多少或者不加蜂蜜都是根据自己的喜好来的，添加蜂蜜的话在这一步一起添加进去也可以，或是把果蔬汁打好后再添加也可以。我用的破壁机选择的果蔬汁档位，大约需要一分半钟的时间，一杯高颜值又营养的果蔬汁就做好了，这个量可以一次出两杯，够两个人喝的，要是家里人多，那么原料的添加量成倍增长就可以了。

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