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#肉食者联盟#芝士肉松饭团(7/9)
藜麦和大米清洗干净放入ACA北美电器蒸烤箱里,100度50分钟把米饭蒸煮即可。
蒸好的米饭取出来,用筷子把米饭打散,室温晾凉
适量藜麦饭,在手掌中按扁。依次放上肉松、芝士片、蟹肉碎,挤上沙拉酱,再盖上一层肉松。放馅料的时候一定要适量,太贪心会做出一个巨大球的。
用手掌慢慢收拢饭团。如果不好收口,可以再取一点藜麦饭盖在上面。稍微团紧一点,不然一拿会散的。
做好所有的饭团,在顶上再放一小片芝士片,挤上番茄酱装饰,最后捏上一小撮肉松。美美的肉松饭团就做好了!
小巧可爱
营养丰富
美味可口
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